女優、コーチの菅沼萌恵です^^


3/23(土)に和の祭典🌸和らいぶに出演します。


『和』テーマにしたいくつものパフォーマンスを一挙に楽しめる、和の玉手箱のようなライブイベントです。


今回の舞台は神楽坂の趣ある古民家*.゜
劇場ではない、同じ畳の上だからこその「輪」が繋がる空間を心ゆくまで味わっていただけます。


私は今回、オリジナル作品(2人芝居×舞い)を書き下ろして頂きました。





🌸タイトル
『水まんじゅう、風に舞い』


🌸あらすじ
「姉さん、その水まんじゅう、どうぞ召し上がって」
間もなく身請けされる遊女アンズ。その身請けを壊そうとする遊女アザミ。

そして二人の運命を見つめる、黒い着物の女。格子窓に囲われた廓の中で、愛に縛られ、死に縛られ、情に縛られ、どこにも行けない女たちは自由を求める。彼女たちがたどり着く、本当の自由とは・・・?






▶︎遊女アンズ役/仲間優理愛(熱血天使)





▶︎遊女アザミ役/菅沼萌恵(熱血天使) 




▶︎黒い女(踊り手)/神馬彩




↑こちらの作品以外にも、

🌸日本の美しい情景が見えるピアノの生演奏
🌸三線×ギター×ピアノの生演奏と歌で届ける、沖縄の風
🌸幕末の動乱を生きた女たち珠玉のドラマを語りと生演奏で魅せる


全5団体の「梅」に因んだ様々なパフォーマンスをお楽しみいただけます…♡





🌸日時
2019年3月23日(土)
 

🌸場所
神楽坂 多目的レンタルスペース 香音里
http://ko-o-ri.net/
(神楽坂駅から徒歩3分)
→素敵な古民家からお届けします*.゜
 

🌸タイムテーブル
○花見の会 13:00
○月見の会 18:00
※開場は開演の20分前

○お茶会 15:00~16:40
→とっておきの美味しいお茶を飲みながら、ゆっくり語らう交流会



○宴会 20:00~21:20
→最後の宴を皆さま共に。ぜひ一緒に、わいわい打ち上がりましょう!
 

🌸チケット
・一般:3,800円

・お茶会セット:4,800円
 (1観劇+お茶会参加)※1ドリンク付き

・酒宴セット:4,800円
 (1観劇+打ち上げ参加)※打ち上げ飲食代は別途
 ※持ち込み、差し入れ大歓迎!
  持ち込みの方にはドリンク1杯プレゼント

・梅の日セット:7,000円
 (終日参加可能、出入り自由)※打ち上げ飲食代は別途
 

🌸ご予約→
http://ur0.biz/H1vK







女優、コーチの萌恵- Moe-です◎






先日、お友達の相談に乗っていた時の事です。


色々お話を聞いている中で、


違和感が私の中で生まれました。



彼女はとても良い子で、

学生時代から、優しくて、人の気持ちを気遣える
本当に自慢の友達です。


彼女の相談の内容はプライベートな事なので伏せますが、



・他の人に迷惑をかけているのが、申し訳ない


・〇〇しなくちゃいけないと思う



この2つのワードが何回か出てきて引っかかったんです。




え?
なんで、もっと甘えれば良いじゃん。



すぐにそう思いました。


だって、彼女は本当に良い子なんです。


存在そのものが仕事をしてると思うんです。


と、言うか最近思うのはね、




自分で苦行選ぶの辞めた方が良い。



楽したって良いじゃん。



苦労しなきゃ、幸せになれない訳じゃない。



話を聞きながら、

こんな思いがふつふつと湧いてきた。


気づいたのが、



あ、これ、私が私に思ってる事だ!


って(笑)




苦労しないで、幸せなのは申し訳ない。


何かを得るためには、何かを捨てなきゃいけない。



何もしてない自分は価値がない。



そんな事、誰か決めたの?


誰が言ったの??


相談を聞きながら、途中すっごく苛々したのは、
その子にじゃなくて、私自身にだった。


私は、その子の思考回路がすっごく良く分かったんですね。



私も、意識的にいま直そうとしてるけど、


思考が暇してる時は、

その苦行ループにはまるから。


楽して幸せになっちゃいけないって、
誰が決めたの??


これだけ書くと、誤解されそうだけど(笑)




自分に厳しいって、
勿論悪い事じゃないです。


何が言いたいかと言うと、、


自分で自分を虐める、


追い詰める選択は、


辞めませんか??



ってこと。



本当にやりたい事の為の苦労は、いくらでも。

結果楽しみや、
喜びに繋がるなら、
いくらでも。



でも、単なる苦行は誰のためにもならなくないか?



と、私は改めて私に思ったの。




周りの人は、
思ったよりあなたを助けたいし、
思ったより優しいし、
思ったより、色々気にしてない。
気にしてる時もあるけど笑
でも、自分が気にしてる所を気にしてるとは限らない。



1人で苦行ループに入らないでね。


あなたの、中身に聞いてみて欲しい。


その選択は、


喜びに繋がるのかどうかを。




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※過去、反響があった記事の再投稿です◎

女優マインドクリエイター
菅沼萌恵です。



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私はずっと探していました。



自分の命をかけてやりたい事を。



自分にしか出来ない志事を。



いつも刺激を求めていて、
「生きていること」
を確かめたかった。



喜びも
哀しみも
怒りも


すべては私が自分を
確認する為の刺激だった。




私という形を確認するために
他人を通して
自分を見つめている。




探求してる


人間とは何か
何のために生まれてきたのか
私たちは何処へいくのか
何処から来たのか



そんな哲学的な事に
幼稚園の頃から
ずっと興味がある
変わった子でした笑




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目に映るこの世界は


浮き世



確実なものなんて、


本当は一つもなくて


私は、在ると思っているから


ここに存在してるだけで。


100年後、

この身体は
この世界から
消え去っている



今日と言う日に存在していること
の奇跡を感じている




だから問いかける。




毎秒移り変わる
この感性に。



いま何を感じているのか


いま何を本当にしたいのか




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明日から、女優マインド継続講座0期始まります。



4ヶ月後、新しい自分にきっと出逢える。




私も、参加者の皆さんも。



その磁場を創ります。




楽しみだね♡



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女優、コーチの萌恵- Moe-です^^





突然ですが、こんな事で悩んだ事はありませんか?



✳︎やりたい事はあるのに、中々『行動』に移せない


✳︎実は『悩み』があるのに、周りに相談出来る人がいない


✳︎自分を知らず知らずの内に『責めて』しまう

✳︎リーダーとしての『孤独』を感じる瞬間がある



これは、数年前までの私でした。

「萌恵は、いつもやりたい事をやってて悩みもなさそうで良いね」
こんな言葉を小さい時からかけられ続けていた私は、特に同世代の友達に悩みを打ち明けるのがとても苦手でした。
リーダーシップを取る立場にいる事も多かったので、弱みを見せたらダメとずっと思って来ていました。。



本当に自分が望んでいる事と、表に出す言動の違いにも、気づかず、周りに対して、必要以上に厳しい言葉を使ってしまう自分に内心、毎回落ち込んでいました。



「本当は大切にしたい人達を、大切に出来ない自分」が嫌で、本気で変わりたいと思っていたけど、変われない私がいました。


そんな時期に、10日間日光の山に篭り、自分のこれまでの人生を一つ一つ振り返る時間を取りました。

携帯も部屋に置いて、日中ひたすら、ノートとペンを持って大自然の中で、自分と向き合う時間を取った日々。

▶︎本当は、あの時、自分はどうしたかったのか
▶︎本当は、何を感じていたのか

痛みも、悲しみも、苦しさも、喜びもなるべくジャッジしないで感じるようにしていきました。



その後、山から降りると、これまで向き合わないで先延ばしにしていた事が、一気に吹き出して来て、トラブルの連続でしたゲッソリゲッソリゲッソリ
あの時は今思い返しても本当に苦しくて(笑)

メンターと呼べる、尊敬する人たちの力を借りまくりました!
人に頼ること『助けて』と『ごめんなさい』が周りに言えるようになったのもこの時期です。
(ならざるおえない状況に追い込まれたw)


私はこの一連の経験から、人に話すと言う事は、“解き放つ”事でもあるんだと実感しました!

これまでずーーっと形を変えてあらわれていたモヤモヤの正体は、根っこの根っこの部分で全て繋がっているという事にも◎


それまでの私は、頑張って動き回っていたけれど、心が折れ疲弊してしまう感覚が常にありました。

理想(天)と現実(地)のギャップに常に苦しんでいたのですえーんえーん




今では、リーダーの立場にいても、本来のエネルギーで伸び伸びと過ごせる時間が増えてきました◎

それは周りのみんなのおかげなのは勿論のこと、
自分の取り扱い説明書が、自分自身で分かるようになって来たからでもあります^^




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【女優マインド開花🌸体験セッション】
5名限定で募集します。



感じるものがあった方、お会いしましょうドキドキ



【場所】
①対面…都内のゆったりお話出来る菅沼おすすめのカフェかホテルラウンジ。


②遠方の方…zoomかFacebookメッセンジャーでのビデオ通話。

【セッション代】
90分…7,000円※通常15,000円で提供しているセッションを今回アンケートにお答え頂く事を条件にこちらの値段で行わせて頂きます。


【お申し込み】
※お問い合わせ内容の欄に、都合のつきやすい時間帯や曜日を第3希望までご記入下さい。


改めて…

【こんな方にオススメ】
✳︎望む未来はあるのに、行動出来ない
✳︎リーダーとしての孤独を感じる
✳︎自他を責めてしまう
✳︎理想と現実のギャップが激しい


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女優マインドクリエイター菅沼萌恵です(´ー`)


行きたい場所があるのにいけない

変わりたいのに、変わり方が分からない

努力してないわけじゃないのに現状が動かない


開花セッションがお役にたつかもしれません。



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🌸女優マインド開花セッションお客様の声🌸

女優マインド開花セッションって?→



【女優マインド開花セッション・お客様の声】

・掲載して良いお名前
 
  みぃ
 

①開花セッションを受けようと思ったきっかけや、目的を教えて下さい。
また、受講前に抱えていた問題(課題)もあれば併せて教えてください。

▷どうしても聞きたいことがあって!
それも、自分の中できっちり整理出来てない感覚もあったから、
そこも合わせて話したいと思ったの!






②開花セッションを受けてみての感想や、得られた成果、気づき、解決された問題などを教えてください。

▷腑に落ちた。
表現者としてどうあるべきか、
セルフプロデュースとは?‘世界観’とは?
萌恵さんの経験に裏打ちされたアドバイスが的確で、目からウロコでした。






③講師の菅沼萌恵はどんな人ですか?また、開花セッションの雰囲気も宜しければ教えて下さい^^

▷天然としっかりしてる感を行き来している様な、
不思議で面白い人。

話しやすいと思います。
どう切り出して良いか分からなくても、萌恵さんがリードしてくれる。
すると、するすると切り拓けて行けたりします。






④このセッションをオススメるとしたら、どんな方にオススメしたいですか?

行きたい場所があるのに行けない。
変わりたいのに目標を見失ってしまった。
飛びたいけど、あとちょっとの勇気が…!
とか、‘蛹になったけど迷走しちゃってどんな蝶になりたいかどうしよう’っていう人とか、‘こういう蝶になりたいんだけど、どう進んでいいか分からない’っていう人に。




⑤開花セッションを受けようか迷っている方や、興味を持って下さっている方にメッセージをお願い致します。
▷え?迷ってんの?なら、受けたほうが良いよ。
迷ったままでいるより、ずっと良い。
百聞は一見に敷かず(だっけ?)って言うしね!



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moe.