初リハビリ

紹介状を持ってようやく近くの整形外科を受診した。

紹介状だけだったので､肩関節の具合が分らないからとレントゲンを撮影した。

さらに､肩を動かしながらエコーも撮影した。

先生の見立ては､インピンジメント症候群ではなく､肩甲骨の回転がこわばっているのと､どこかの筋肉（名前を言ってたけど､難しくて忘れちゃった）が固いらしい。

ま､リハビリもせずに１年近くもほったらかしだったんだから､筋肉もこわばるよ。

で､早速リハビリを行うことに。

待合室から除いていると､若くて可愛い理学療法士さんが・・・。（笑）

僕の担当になったのは､物腰の柔らかい２０歳後半の男性だった。

そこへ､診察をした先生が現れ､多少痛くても構わないからビシバシやってくれだって。

どんなリハビリかと､多少ビビリながら（チビリながらじゃないよ）ベッドの上で待ってると､肩をいろいろと動かしながら調べ､やはり筋肉が相当固まってるとのこと。

電気治療器を２０分ほど当てて筋肉をほぐしてから､リハビリの開始。

リハビリ自体はゆっくり肩関節を動かすくらいだから､痛みもなく順調。

あとは､時間のあるときにリハビリに通えばいいらしい。

家で行うリハビリ方法を教えてもらった。

早速、今日から実施しよう！