今日の夕食
肉じゃが、モヤシとひき肉のカレー炒め、オクラと大根おろしの和え物、トマト、ブロッコリー、ナスとしめじのスープ、正宗鉄観音茶
運動不足とストレス解消のため、スピッツの曲を聴きながら歌いながら踊り始めました
踊るといっても腰や尻を振ったり、太ももを上げ下げしたりする程度ですが、汗をかきます。
ダンスエクササイズの本を参考にしながら、無理のないように。
果たして私のどこだかわからないウエストはくびれるのでしょうか？
体重、言っちゃいますが
多い時で95キロ近くあったのが91キロくらいに減りました
あと、お菓子を食べるのを控えねば…
猛暑までにどのくらいヤセるかな？