梨状筋は深層筋であり
坐骨神経との位置関係
により厄介な症状を出します。
梨状筋の付着部の触り方に
ついて書いてみます。
ランドマークは4点あります。
ASIS・大転子・PSIS・坐骨結節
を結んだ交点になります。深い位置
にありますので指か肘でないと
届きません。
ついでにもう１つですが
ASIS.大転子.PSIS.ここま
では同じで尾骨先端の四点
を結んだ交点にあるのが梨状筋
の下からニョッロと出た
坐骨神経の真上になります。
以上の2点は腰の違和感はないの
に足痺れたりする場合に有効です。
気持ち良いだけの場所ではないので
すが辛い人には、そこ！そこ！と
効くポイントです。
激烈に効くポイントです。
深いポイントで10秒くらいの
持続圧が有効です。
ガチガチ専門ほぐし術では
梨状筋に対して肘圧で長めの持続圧
で効かすテクニックがシステム化さ
れています。ガチガチ専門店や
認定セラピストのいる店舗で
体感してみて下さい！
