筋肉をほぐすポイント全体重をかけてもほぐれない人っていませんか? ほぐれないのは圧が足りない?力が足りない?この人は無理なんだよ〜ほぐれないには理由があります。筋肉の構造を考えると答えがでます。細い筋繊維が束になって筋肉になります。どんなに強い力で押しても細い筋繊維はツルンと滑ってしまうのです。これを意識して指の使いかた、皮膚や筋膜の遊び、などを工夫します。すると硬い筋肉もほぐれ、バリバリの筋膜もほぐれます。ほぐれないのには理由がちゃんとあるのです!