統計だと女性は肩こりが一位で男性は
腰痛が一位らしいです。腰痛について
ですが中高年以上になると臀部の筋が
腰痛に関与していると感じます。
臀部の筋が硬くなり続いて大腿の筋も
硬くなります。臀部と大腿の筋が問題
で痛みは腰に出るという関係性になり
ます。
ハムストへの施術は腰痛に対して有効
となりますがハムストが悪くなると内
転筋にも影響が出るので合わせて緩め
ていきます。
ハムストの筋硬結がなかなか取れない
経験はないでしょうか？もっと強く！
とか言われたり。ハムストがほぐしづ
らいのは筋肉の大きさに比べ骨が小さ
く斜めに走行しているからです。
骨を受けにするのは指圧、マッサージ
他全ての手技の基本ですので。
以上のことからハムストをほぐし
腰痛を楽にするにはガチガチ専門
店に行くのをお勧めします。
または認定セラピストのいるお店で！
