筋がありますが前回書いたのでその
続きを書いてみます。
臀部を通過して大腿を走行していき
ます。色々なセミナーや動画、また
書籍なのでも大腿中央を膝窩にむか
って走行すると説明されています。
教科書的には殷門穴が有効とされて
います。
しかし坐骨神経は臀部からいったん
外側に出て徐々に中央に向かって
走行していきます。
よって大腿中央部より親指一本外側が
坐骨神経の真上になります。外殷門穴
が一番響きの出るツボになります。
東洋医学的にはそうなりますが解剖学
的に言うと大腿二頭筋外側と外側広筋
の溝の部分になります。
指一本分の幅の違いでも効果には差が
出ますよ！
