やっほー！
よしえさ、
実は美容の仕事は
絶賛充電期間中なんだけど
今全然違う職種で
めちゃくちゃ働いてて
朝の9時半から22時半とか
遅い時は24時近くまで
働いてるんだけどね
今こうやって頑張れてるのは
ブレーキの掛け方
がわかったからなんだー！
ブレーキの掛け方知らない時は
頑張る
とにかく頑張る
突っ走る
ってことしか知らないからさ
我慢して
苦しい思いをして
こういうもんだと言い聞かせて
もっともっとって頑張って
めちゃくちゃ疲れて
疲れが取れないうちに
また次の朝がきて
そうやって
自分に無理させてた。
そもそも
無理させてることにも気づかずに
毎日生きてたなぁ。
なんかね、
無理してるっていうよりは
無理させてるって感じ。
だけど今は
ブレーキの掛け方がわかるから
アクセルが踏める。
アクセル全開だけど
減速もできるし
止まることもできる
これがわかると
頑張ることはなんてことない
自分でブレーキを踏むだけだからね
ブレーキの掛け方がわからない人は
まずはカラダをゆることからやってみて
そしたら
無理して頑張ってること
我慢してること
嫌々やってることに気づけるよ
カラダの
ゆるめ方わからない人は
よしえに聞いて
喜んで教えるよー
よしえさ
緊張してる自分をゆるめていった時は
すっごく気持ちよくて
安心感に包まれて
もう一生このままゆるんでたい！
って思ったの。
だからここ2年くらいは
自分にゆるむことを許可して
それはそれはもう徹底したんだ。
そしたらさ
色んなものが出てきた。
しまい込んできた
感情
記憶
忘れたいと思ったこと
とっくに忘れたと思ってたこと
思いこみ
たっくさーん出てきた！
その都度出てきたものを
大事にしてあげて
ひとつひとつ
手放した
♡
そしたらね
自分が自分でいられる
ありのままの自分
本当の自分
自分らしさ
っていうのが
どんどんわかるようになってきた。
ゆるむのってめちゃくちゃいいんだけど
ゆるみっぱなしになって感じたのが
なーんにもしたくない
だったんだけど、
そのあとに出てきたのはね
頑張りたいだった。
ゆるみ切ったらね
次は力を出す
出すというか出てくる
溢れる
っていう方が近いかな。
頑張らなくても
自然と
力を出せるようになるんだよー
ちなみに今やってる仕事は
不動産屋なんだけどね
自分でもビックリだけど
意外や意外に
得意なことが詰まってる仕事だった
そして仕事の合間に
地味〜に
カラダの研究をしてる
最近はカラダの繋がりと
美脚について実験中♡
カラダの使い方をちょこっと変えるだけで
脚の使い方が変わりだして
そしたら繋がりが変わって
勝手にウエストダウンが始まった！
どうなるか楽しみ☆
ちょっとずつ
カラダのことやりたくなってきたから
やりたい欲が高まって
そのタイミングがきたら
またケア再開しよっかな
今日も最後まで読んでくれてありがとう♫