Stick It !! -31ページ目

Stick It !!

岩ガール中村のクライミングブログ。ヨガや、アウトドアライフetc…気ままにUPしていきまーす♪♪♪

昨日は北九州にある、平尾台に行ってきました!

久しぶりの外ルート♪


7時に出発→10時に到着

とりあえずアップがてら右端の10aオンサイト☆



その後、11bをトップロープでトライ


石灰岩は何だか、乾いてても滑ってる感じで・・・
スタンス置くにもかなり強張ってしまい、

トップロープで力つきちまっただぁ~~~~~~汗


やはり11台はちょいパワー系move、思い切りmoveも必要になってくるな~・・・と感じました。


もっとばりばりイケるイメージだったんだけどなぁぁぁぁぁぁんDASH!

サクサク10台落とせるくらい、もっと持久力もつけなきゃ!!



初めての岩質(平尾台は石灰岩)で数本で力尽きましたが、結構楽しめました音譜


通って岩質に慣れれば
エトランゼお不動さんも落とせる!!!!!!!!


そんなシーズンinでしたチョキ




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Get☆Get♪♪

勤め先で 5本ヌンチャクを破格値でGetした☆☆☆
社販ってホントにありがたい(^w^)↑↑


明日は 外に行くからね~♪
いよいよハイシーズンinするから
道具は ちゃんと揃えなきゃ~↑↑

来週は ザイルを買う!!

アクシオンの利用者検定受ける予定。


9月から忙しくなるぞ~ニコニコ
好きなコンビニ ブログネタ:好きなコンビニ 参加中
本文はここから

好きなコンビニ、総合的には・・・

やはり7・11

お弁当、飲み物、イベント、企画、商品の種類etc・・・
他のコンビニに比べても 結構、マーティングに力入れてると思います。

でも、ポイントカードの使い勝手が残念↓↓


ポイントカードの点で言うと
ローソンが良い!!

貯まったポイントで商品の引き換えができるし、チャージで支払いではなく、
現金で支払いのポイントがつくから♪

商品の引き換え可能な点は 私的には、かなり嬉しいです☆


お財布に余裕があるときで、

ポイント貯めたい時、お財布が寂しい時→ローソン

と使い分けしてまーす。

ペタしてね

昨日、10日ぶりくらいにラリーへ。

毎週の休みも予定が入ってたり、彼氏と休みが合わなかったり…で
なかなかクライミングできてなかったけど

3時間くらい身体動かせた☆


平日の中日というのにもかかわらず
相変わらず 初中級者、リードクライマーで賑やか。

ボルダールームは 人が多く、初心者もいたのでアップしづらく、
空いてたリード側でマットひいて 30分壁に張り付く。

10日ぶりなだけに
ガバ持つと、手も痛いし
身体もなかなか上手く動かないあせる

でも 持久力はガッチリつけたいし、リードも上手くなりたいから
クリップの練習は やった。

それから 接触筋力を上げるため、
ちょいデッド気味な課題やってみたり、
わざと 悪い態勢からホールド取りにいくようなmoveしたり…

気ままに 思いつくままに
イロイロやってみた。


久しぶりにしては なかなか良い汗もかけて
結果オーライグッド!


ただ、メンタルはまだまだ…

かなり 人に機嫌をとられやすい。

常連の年上の人に
“えらい頑張ってたけど 何か大会でるの!?(笑)”

↑なーんて ニヤニヤしながら イヤミな事言われて
イライラ。


腕だけで登る moveがキレイだとは思えない
クライマー見てても すごく不快に思っちゃう。

酒の場の話や
人をけなす言葉
汚い言葉遣い
課題に対して 文句言いまくる人…

同じ空間に居たくないくらいイライラした。


でも これは私の価値観の中での判断なだけで
そう感じなければ イライラすることもない。


全てのスポーツにおいて言えることだけど

フィジカルも大事だけど
やっぱ一番はメンタルが大事だとおもった。

精神力だとか精神面は人間性も関わることだから。


“〇〇は本当は良くないんだよな~”って
自分の価値判断で気づいてるなら
そうしなければいい。

でも 甘えちゃって流されてしまう事もある。

そんな自分を棚にあげといて
人のせいにしたり、課題が悪いとか言い訳したり

自分の過去の行いに愚痴言ったりするのは 一番格好悪いと思う。

私は そんなクライマーにだけはなりたくない。


イヤな事が回りに溢れていても
何があっても


自分は自分だと。

ブレない自分で居たい。


と 強く感じた一日でした。





ペタしてね

21日の日曜夜、福岡を出発

仮眠して


月曜の早朝 長者原登山口より出発

山頂でご来光を見ながらコーヒーをいただく

…という予定で
福岡は雨だけど、とりあえず現地には行こう
ってことでいざ出発車DASH!


が、しかし
やはり雨雨


九重登山は できませんでしたダウン


ドライブも兼ねて 大分に向かったので
登れなかったけど
温泉温泉入れたし、やまなみ見れたし
楽しかったですグッド!


それにしても、お土産屋さん閉まるの早かったなーあせる

生カボスは ゲットできたから それをお土産に持って行こう☆



9月は リベンジするからな~!!!!!!
九重 また行くぞっパンチ!
入院したことある?ブログネタ:入院したことある? 参加中



中学の時に盲腸、一週間入院

23の時に ウェイクボード中に 左膝前十字靭帯断裂、一ヶ月入院
翌年 抜釘で一週間入院


入院中は 沢山本読んだり
これからを考えたり出来たので
良い意味で 本当に良かったと思います病院


でも…正直な話、出来れば入院は避けたいですけどねあせる

身体を動かさないと すこぶる体調悪くなる…
という、
寝溜めや休み溜めができない体質で汗

ここ最近、まともに汗をかいてなかったので
出勤前に運動してみました!!


朝7時に起きて

大濠公園までチャリ自転車DASH!
1.5周ジョギング走る人(3㎞)

10時15分~アシュタンガヨガ

12時~仕事


午前中、早く起きると
こんなにもイロイロできちゃう!!!!

汗かいたので
身体もスッキリ♪
腹痛も治りました☆


ここ最近、
クライミングのモチベーションもイマイチ上がらなかったけど

久しぶりに身体動かして
思考もポジティブになりました♪♪


良かった良かった☆☆☆
15日の夜から福岡を出発→途中仮眠もしつつ、16日の朝8時に山口に到着。

お盆休みは 彼の実家の山口へ里帰り。

まだ結婚してないけど
向こうのご両親からも すごく大事にされてます

お盆ということもあり、
お墓参りに連れて行って下さいました目!!
ちょっとビックリ!!!!

16日は
山口に着いたら セミナー近くの山を登る計画でしたが、
天候も不安定だったので
結局 昼寝

12時~18時まで爆睡してました長音記号2


夜は 晩御飯いただいた後に
友達がいる、光市までドライブ&銭湯温泉

帰宅後も なんかくたびれちゃって
またまた爆睡DASH!

朝9時くらいまで寝てました。


そんな寝盆休みでしたチョキ

たまにはいいかなキラキラ
あせらない、あせらない、
一休み、一休みёMoonさんのブログ-0010_おやすみ_ねむい[顔・表情].gif
 
 
 
!!
 
昨日 仕事先での休憩でやらかしてしまった…
 
 
1時間休憩でも充分な休憩。
 
なのに…
 
 
昼寝し過ぎた~ёMoonさんのブログ-0073_ぼう_しょっく_おちこむ[顔・表情].gif
 
10分オーバーあせる
 
もちろん、サブマネージャーに お叱り受けました。
 
本当、すみませんёMoonさんのブログ-0075_ぼう_ごめん_あやまる[顔・表情].gif
 
 
9月から契約とは言えども
社員なので
こんなこっちゃ 示しつきませんからね。
 
 
だから 今日は寝ない!!!
 
 
でも 頑張り過ぎて 笑顔無くすような事はしません。
 
たんたんと…ほどほどに…ね。
 
あせらない、あせらない
 
 
クライミングも 同じ。
 
 
クライミングも人生も
奥深いですね~
 
 
あ、ヤベっ汗
休憩上がらなきゃёMoonさんのブログ-0063_ぼう_はしる_だっしゅ[顔・表情].gifあせる
今回のブロギングは
寺塚のジョイフルからお届け

早速 登山ネタをブロギングしたいと思いまーす


先日 スタッフ4人で
福岡で登山と言えばココ!!的メジャーでド定番の山→宝満山に行ってきました富士山


登山は これで2回目。
900m弱の低い(!?)山ですが
かなり キツかったー長音記号2

3合目あたりから ずーーーーーっと石段

…なだらかになった~

数歩進めば


え゛っー

また石段っ…!?DASH!
しかも急になってる汗


で、スタッフの内一人が
あまりのキツさに
リタイアあせる


想像以上に 過酷でした。

でも!!
途中、途中に木々の間から見下ろした街の景色、空は 最高でしたラブラブ!


山頂付近では
微かにコーヒーコーヒーの香


登山の醍醐味は
登頂した達成感と山頂でいただく コーヒー(もち お弁当もグッド!)だと 感じましたキラキラ

まだ全然、山慣れしてないので
植物鑑賞したり 景色を楽しむ、景色の写真をいかにキレイに撮るか、…とかは まだまだムリでした長音記号2汗

縦走もやってみたいけど
まずは 宝満山レベルはトレッキングマスターになれるように
山慣れ楽しみますにひひチョキ