よしっ！！

今日の予定決めたっ


今は 西新へ診察に向かってます

→その後 昼ご飯食べて

↓
天神で買い物

↓
西鉄電車乗って福岡市内を出る

↓

道場破りだぁ～ぃっ

なんちゃって～

またコテンパにされるんだろうけど
ホーム外で登ると どうやら強くなるらしい…


半年ぶりに

Joyに行くジョイ

あしたはぁ～～～～？

明日　定休日で仕事休み☆

何しよっかな～～～

実家に帰って事務手続き済ませるか、

久しぶりにヨガ行くか、

アウェイでクライミングに行くか・・・。

来週の水曜日まで全く休みがないからなぁ～

貴重な休みだからこそ、質の良い休日にしたい

・・・あ

そーやん。

こうやって いつまでもネットサーフィンしてたら夜更かししちゃって

結局、昼までダラダラになるっちゃんね～。

いけねぇいけねぇ

よし、とりあえず

風呂入って寝よう

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ブログネタ 好きなファーストフード

ブログネタ：好きなファーストフード 参加中

みんなマックって言う人多いけど、

ハンバーガー系なら　やっぱフレッシュネスorモス！！

でも私の中では
SABWAY↑↑

ん～！何といっても　早く出来て、新鮮、ヘルシー♪♪♪

ごはん系なら　ウェストのうどんかな・・・？←博多人にしかわからんよね（笑）

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買い物の秋

どちらにしようかな♪

天の神様の言う通り♪

け、け、け、の毛虫の 柿の種♪


さぁ、どっちだっ




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黒か緑か 真剣に悩んでます。

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ブログネタ 捨てられずに溜めてしまうもの

ブログネタ：捨てられずに溜めてしまうものは？ 参加中



コンビニでもらう 割り箸やストロー。

いつか使うかも…と思い、
何だかんだで結局使わず仕舞い。
かなり溜まりますねf^_^;

All About 「収納」 捨てる！決心がつく「捨てコツ」決定版
All About 「収納」 捨てても後悔しない10の予防法

検定

11時過ぎに 検定終了

実技でリードもやったけど

最近グリグリしか使ってなかったから

ATCでのロープ送り出しに手こずってもうたぁ～

さて これから仕事ー

がんばろうぉ～

ホアホア友の会

行ってきましたよ

道場破りに








なーんて

反省アリアリな結果でした～


クライマーでなくても
普通に考えて分かることが

できんかったぁぁぁぁぁぁぁ～っ


コンペ開始3時間前に来て

簡単な課題をちょっとアップで流せば良かったものを。


→フツーに テープ課題打ち込んでしまった。。。


で、

コンペ中盤辺りで バテている事に気づく。

時すでに遅し…

結果⇒合計課題数２４本の内 落とせたの１０本。

完全にペース配分ミス！！

気持ち的には全然大丈夫やったけど
身体的には意外と疲れてたんだね～


ん！勉強なった☆☆☆

次回は気をつけよーっと。


また ホアホア行こう～♪

ブログネタ 秋の味覚

ブログネタ：秋の味覚で楽しみなもの 参加中

秋の味覚で楽しみなものと言えば

→やはり、女子ならずとも　栗・さつま芋　でしょう！！

最近は甘党男子もよく見かけるし

デパ地下の食品売り場にも、それ系の美味しそうなスイーツ並んでるんじゃないかな～～♪♪♪

食卓に並ぶとテンション上がっちゃうのは

秋刀魚ですね。

小さい頃から大好き！！

はらわたも残さず食べます☆　

今年も豊漁のようで、スーパーでも獲れたてのものが安く手に入ります。

あーお腹すいてきっちゃた～

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福岡 クライミングジム ホアホアへ

本日、お休みをいただいて

夕方１８時～ホアホアのプチコンペ　友の会に参加してきます

HOME はラリーなんだけど・・・

道場破りだぁーぃ！！

なんちゃって（笑）

さて、問題のシューズ・・・どうしよう

本気靴はミウラーなんだよなー。

でも・・そろそろReソールにださないと穴開きそうなのぉ～～～～

頼みますよ～ミウラさんっ

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最近の昼ごはん♪

サブウェイに ハマッてます

アボカド やばいっ�