大阪ナウ

連休2日目。

6年ぶりに大阪に来ています。
目の前の夜景は梅田。

ロクスノの表紙を飾った、梅田スカイビルも見えます。

クライミングジムにも行こうかと、シューズ一式持ってきたけど。

久しぶりの大阪なので、ゆっくり叔母と過ごしたいと思います。

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28～長期休暇♪

お正月休みではないのですが、
28日から3月4日までロングバケーションです★

連休初日は若杉山から宝満山まで縦走

夜、夜行バスに乗って叔母の居る大阪へ

3月1日大阪を出て、2日の夜相方の実家に帰って、ゆっくりする予定です

パスポートがあれば、韓国に行きたかったけど。
それはまた次回!

連休楽しみです♪♪♪

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甘党

最近、山にハマってからマクロビな食生活からかけ離れてしまっています。

砂糖は摂るは、添加物も気にしない。
身体を冷やすコーヒーも飲む回数が増えました。

出来てないから・・と落ち込んだりはしてません。
食べ物は有り難くいただくものなので。何を食べようが、食べ物は悪くありません。
自己嫌悪になるチョイスをしてる私が悪いのです

だから食べ物の選び方をもっと気を付けようと、この場で宣言します!!

山歩きをするなら根モノをしっかり摂って、ビタミンも沢山摂取し、
たんぱく質も合わせて摂る。

食事管理も明日の自分をつくる過程だと考えると楽しくなってきますね！！

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天神西鉄グランドホテル前サークルK

天神西鉄グランドホテル前のサークルKは
auのWi-Fi使えて、しかもカウンタースペースがある♪

めちゃくちゃイイ

ちょっとの休憩にはもってこい

また利用しよう～♪

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ラリーグラス

昨日は脊振へロングトレッキングでした！
写真はまた後日。

んで、今日も仕事は休み。
昼過ぎまで寝た後、書道の稽古。

ラリーへ行こうか迷った挙げ句、
夕方過ぎに、2週間ぶりにクライミング。

ブランク長すぎたので、今回は重心移動の練習と持久系トレーニングを中心に。
かなり調子良かったです。

ブランク長くても基礎的な事して体を慣らしていたら登れることを実感したトレーニングとなりました。

ハイシーズンに向けて身体を作っておこう。

パイの実食べたくなってきたー

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do,or do not,there is no try.

明日はいよいよトレッキング三昧の一日がやってきます。

午前中～脊振へ。
夜～立花山へナイトトレッキングへ。

ナイトトレッキング(以下省略:ナイトレ)はエイチのGさんからのお誘いをいただき、
他、TNFのスタッフさんも多数参加とのこと。

初めてのナイトレ。
初めて行く山。
初めての大人数。

人見知りが激しい私。しかも、団体行動。
コレは核心だわっ

でも、苦手を克服したい。

今年はそんな一年にしたい、と心底思えた出来事が最近ありました。
・・・なので、参加します。って言うと、イヤイヤなのかと思われそうですが、
そーではなく。どうか、辛っキングにはならないように、自分が気を付けたいなと。

純粋に山に行きたいし、ナイトレとかなかなか行ける機会ないし、行ってみたい山なので
めちゃくちゃ楽しみです★★★

何か。何が言いたいとか、よーわからん内容になったばってんね、
とりあえず、行って楽しみたいと思ーとります