ＢＢ休

バーベキューではありません。

休憩中にBランスBールで体幹トレーニング…という意味です。


以前スポーツ店で買って、実家に置いていたＢＢを職場に持ってきました。


基礎体力つければ ブランクにも堪えられるハズ。
頑張ります。