12月25日以来、10日ぶりにクライミングしました。
登り初めです。インドアですが(^_^)
最近 チャリンコ通勤なので 詰めてクライミングできてない割にはハング壁でも堪えて居られるし、足腰もしっかり使えてる気がしました。
肩周りは 懸垂とかロックやんないと 怪我しそうですが…。
意外と 程よく力も抜けてて 動ける！！！
おそらくメンタルと身体のバランスが良く取れているのかもしれません。
あと、短時間で集中してるからかな！？
週一のクライミングも悪くないかも。
今年も楽しんでクライミング続けよう♪
そんな登り初めでした(^∀^)ノ♪♪