ブログネタ：今朝、なに食べた？
参加中
新月辺りは あまりお腹が空かないので
起きたら お白湯を飲むか
梅醤番茶を飲むだけ。
満月辺りは お腹が空きやすく、
食べる量が増えますが、
そんな時の朝食は
玄米甘酒に 生姜を加えて お湯で割って飲みます。
バリバリなマクロビオティックは
逆に ストレスになるので
私は 食べたい時に食べたい物を摂るようにしてますが、
MoonDayと 口にするモノの陰陽、身体の陰陽は 気にしてます。
これだけでも ずいぶん体調が違う。
…なーんて エラソーな事言ってますがf^_^;
職場に着いたら コンビニで買う 菓子パン食べちゃうんだよね～(^w^;)（笑）
