バイオメイトリクス１日と諸々
行ってきましたコナミスポーツ（昨日ね）燃えにくいデブ（比較的）燃えやすいデブへクラスチェンジするため、まずは食生活を改善していくでござるこの1週間水と爽健美茶ばっかりですでに味のついたお水が恋しいでござる。memo:体重 ： 89.9㎏体脂肪率：27.7％一日目(バイオメトリクス当日) ： 計 2,000kcalくらい（たぶん）朝 松屋 ソーセージエッグ定食（味噌汁のまず） 600kcal昼 豚バラ軟骨トロトロ定食 800kcal? 分らん晩 冷しゃぶサラダ、こまいビビンバ 600kcal二日目（ウォーキング5㎞、サウナ25min） ： 計 1780kcal（たぶん）牛乳朝 松屋 ソーセージエッグ定食（ミニ盛、味噌汁のまず）450kcal昼 ミックスサンド 500kcalくらい（たぶん）夜 ガストのぶりの煮つけ和膳（ご飯少）600kcalくらい（たぶん） さて、サウナは我慢すると言ったがアレは嘘だしょ、食事制限しておるから許してたもれ（震え）
