行ってきましたコナミスポーツ（昨日ね）
燃えにくいデブ（比較的）燃えやすいデブへクラスチェンジするため、まずは食生活を改善していくでござる
この1週間水と爽健美茶ばっかりですでに味のついたお水が恋しいでござる。
memo:
体重 ： 89.9㎏
体脂肪率：27.7％
一日目(バイオメトリクス当日) ： 計 2,000kcalくらい（たぶん）
朝 松屋 ソーセージエッグ定食（味噌汁のまず） 600kcal
昼 豚バラ軟骨トロトロ定食 800kcal? 分らん
晩 冷しゃぶサラダ、こまいビビンバ 600kcal
二日目（ウォーキング5㎞、サウナ25min） ： 計 1780kcal（たぶん）
牛乳
朝 松屋 ソーセージエッグ定食（ミニ盛、味噌汁のまず）450kcal
昼 ミックスサンド 500kcalくらい（たぶん）
夜 ガストのぶりの煮つけ和膳（ご飯少）600kcalくらい（たぶん）
さて、サウナは我慢すると言ったがアレは嘘だ
しょ、食事制限しておるから許してたもれ（震え）