昨年夏からハウスダストとダニのアレルギーを発症しました。その時のアレルギー検査でも調べましたが、花粉症は全くありません。
特に布団で寝た後、朝が一番症状が強く、くしゃみ、鼻水のオンパレードで１日が始まる。しかも、ダニ&ハウスダストなので季節性なく年中この状態。
しかも、私は大の布団好き。小学生みたいだが、寝ることが大好き。
それなのに、布団アレルギーだなんて、、泣
アレルギーを抑える薬を処方してもらいましたが、毎日、一年中飲むのは躊躇われるため、全く飲まず。
舌下免疫療法も勧められたが、3年から5年、月に一度通院し、毎日薬を飲まねばならないとのことで気が遠くなり保留。
布団から離れてしばらくすると症状が治まるので、今までは症状と付き合いながら仕方なくやり過ごしてきました。
11月からプロテインとビタミンC&Bのサプリの服用を開始しました。
このアレルギーに特に効き目を感じていなかったのですが、数日前からビタミンC&Bをこれまでの倍量摂ってみることにしました。
そうすると、なんと、
アレルギー症状がほとんどおさまったのです！衝撃的に驚いています。
異物を感知すると炎症を起こさせるヒスタミンという物質がある。ビタミンCはヒスタミンを作るのを抑制する作用があると三石先生の本で読んだ。
ビタミンC&Bを増やしてからここ数日、朝のアレルギー症状がほとんどなくなった。なんと快適なんだろう！
今までサプリ摂ったり食事に気をつけたりして栄養療法をやっていたつもりだったが、効果は大きくは実感できなかった。
勉強して適切な栄養素を適量摂ることで、こんなにも効果を感じるなんて。
やはり栄養療法はすごい。
これからももっと勉強&実践していきたい。