夏までには痩せたいな・・・

最近本当に暖かくなりましたねぇ～

二の腕・太もも・ウエスト等・・・

気になるところ山盛りではないでしょうか？（笑）

今日も応援よろしくお願いします＾＾

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って事で、夏までには痩せたいなって思っている人って

結構いると思います。


その人の現体重と希望体重にもよりますが、

無理なく痩せるには約３ヶ月ぐらいかかると言われています。

そのためにはダイエットの絶対的法則である

摂取カロリー＜消費カロリーを理解して

いかに消費カロリーをあげることができるか・・・が

ポイントとなってきます。


有酸素運動・無酸素運動とありますが、

まずは基本的なことですが「歩く事」です。

自転車・車・電車、そして階段エレベーターなどを極力使わずに

汗をかきやすい体質に変えていくことが必要です。


もちろん半身浴や１０分でも１５分でもいいので足湯を

する事によって汗をかき易い体質になってきます。


「そんな事はわかってる」って・・・。

忙しいから続けることが出来ないんだよ・・・。

それが出来ないから苦労しているんだよ・・・。

そんな人もまた多いと思います。


もし、有酸素運動と無酸素運動を活用した

１日５分のエクササイズがあるとしたら

やりたいと思いますか？


魔法のようなダイエット方法や夢のようなダイエット方法は

はっきり言って存在しません。

しかし１日５分のエクササイズの努力さえ出来れば痩せられる。

これなら出来ると思いませんか？

それがこのセオレティカルダイエット です。

今日から２５日まで30部を期間限定で格安で購入出来るみたいです。

それ以降は19,950円と通常金額になってしまうそうです・・・。


30部限定だから早い者勝ちだね☆

⇒セオレティカルダイエット


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