骨盤矯正で痩せるの？
骨盤のゆがみを矯正するだけで痩せるんですか？
ってメッセージを頂きました。
骨盤は身体の中心なんですね！
そして身体全体を支えている役割をしているんです。
その骨盤がゆがんでしまうと内臓が下がってきて
お腹が出てきたり、お尻が大きくなったりするんです。
さらに血管が圧迫されて、血液の中の老廃物や体内にある
老廃物が外に出にくくなってしまいます。
つまり代謝が悪くなってしまうって事です。
その結果老廃物などが脂肪となり太りやすい体質になってしまう
って事だそうです。
しかし骨盤を適正な位置に戻してあげると、それだけで
内臓や血管の圧迫が開放され代謝やリンパの働きが活発になり
脂肪として蓄積されていた老廃物も体外へ排出されるようになります。
つまり代謝が高まる事により、太りにくい体質になるって事です。
それだけでもダイエット効果は高くなるのですが、
骨盤くびれダイエット のようなストレッチを行うと
筋肉がついてくるので基礎代謝量があがってきます。
基礎代謝＝何もしなくても消費してくれるカロリーが
あがるって事は、ダイエットの法則
摂取カロリー＜消費カロリーに当てはめると！
以前と同じ生活をしていても自然と痩せてくるって事です。
う～ん。。。理解していただけたでしょうか？？？