バタフライフプログラム～バージョンアップ～

愛友のダイエットの参考書である

バタフライフプログラム が最近バージョンアップされました。

改めてこのバタフライフ（最新版）を全部読みましたが

やっぱりこのマニュアルは凄いなぁ～って本気で思いました。

ダイエットで成功するには知識が必要だと愛友は思っているのですが、

その知識がフルに詰まっています。

そして感動的なのがバル式エクササイズです。

今回この最新版で「バル」の意味が明かされています＾＾

運動ってやっぱり嫌いですよね？愛友も嫌いです＞＜

仕事で忙しい人ってやっぱり時間がとれない・・・

汗をかいたりするし・・・

人に見られるのも嫌って思う人も多いと思います。

その運動が嫌い・出来ない理由を全て排除したのが

このバル式エクササイズです。

最新版では更に追加で簡単エクササイズがプラスされています。

たぶん最新版を出すにあたり今まで購入されてきた人の

疑問や質問などを加え、可愛い挿絵や写真などが加わり

とーーーーーーっても読みやすいです。

それで前回より挿絵が多い分エクササイズがわかり易くなっています。

この娘が沢山でてきます♪

前回のマニュアルではちょっとわかり難かった部分があり

著者の山田さんに質問をしたことがあったのですが、

今回の最新版では完璧です。

なので愛友の評価もUPさせていただきます。

痩せるダイエット指数⇒９５点

＞＞愛友のダイエットの参考書＜＜

⇒バタフライフプログラム ～ butterflife program ～

詳しいレビューはこちらから

超オススメです。

今回わかったことなのですが、意外と男性もこの

バタフライフをやっている人が多いみたいです。

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