お腹をもんではいけない！
ウエストが気になる人って何気に
お風呂とかでモミモミしていませんか？お腹を・・・。
これは腹ペタセブン で愛友も知ったのですが、
バストアップの効果と同じで
揉む事によって寄せて集めてしまっているのだそうです。
愛友は腹ペタセブンのエクササイズ で今現在５ｃｍ以上
以前よりウエストが細くなりました。
毎日継続して腹ペタエクササイズ をしていると
ある日突然「いつもと違う」という感覚になってくるのです。
そう！お腹に筋肉がついてきているんですね！
いつもと同じことをやっているのに
いつもより力が入る感じがするのです。
腹ペタエクササイズ を続けている人はわかると思いますが、
これって凄い事なんです。
そうなってくると横腹そして腰上あたりまで力が入っているのがわかるんです。
体重・ウエスト・二の腕・脚やせ …
すべて一気にやりたいって最初は思いますよね？
誰でも…愛友もそうでした…が、
やっぱり一つ一つ地道にチャレンジしていく事で
それが相乗効果になり最後にトータル的にバランスが良くなる。
一つ成功するとさらにモチベーションが高まり、次のステップへの意欲が出てくる。
毎日の積み重ねです。
だから絶対に諦めないでください。
綺麗になることを！
諦めてしまってはもうそれ以下にはなっても
それ以上にはなりません。
だから諦めないでくださいね！