魅惑のボディー♪

もうこの時期肌をだす洋服を着ますよね？

自分だけではなく、他の人も・・・。

二の腕、ウエスト、脚・・・。

本当に綺麗な人もいます。

・・・でもそうでない人も・・・。

夏って身体が自然とダイエットモードになっています。

なのであとはあなたの行動だけです。

食事に関してはいつもより少し少なめで、

運動に関してはいつもより少し多めに動く

そしてお風呂では半身浴＆脚やせマッサージ ！

お腹はマッサージはしてはいけませんよ＾＾

ウエストにはやっぱり腹ペタセブン です。

二の腕は寝る前に少しのダンベル体操でOK♪

今年の夏は暑くなるのかな？

引き締まった魅惑のボディーへ！まだ間に合いますよ♪

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