マイナスな考え方

「思考は現実になる」という言葉があります。

このブログでも何度かお伝えしているのですが、

ダイエットに成功するためにはとっても大切です。

否定的な考え方をしないこと

「今日も沢山食べてしまった…どうしよう」

⇒「今日は沢山食べたので、明日から頑張ろう！」

「これを食べたらまた太ってしまう・・・。」

⇒「これを食べなかったら、痩せられるぞ！」

考え方をポジティブにしていくことで

自然と意識改革がされてきます。

そうすることでダイエットに対する意識が変わってくると

生活の中でも自然と無駄なものは食べなくなります。

考え方は常にポジティブにね！

こちらも忘れずに

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今月は７人の方が小林さんの脚やせにチャレンジしています。

⇒エステに行く必要のなくなる脚やせ法

もうすぐ６月です。

梅雨が明けたら一気に夏がきます。

皆さん頑張ってくださいね☆