油断しちゃだめ！秋の紫外線
風が涼しくなり少し秋めいてきたこの季節、
暑さが落ち着いたからといって、
紫外線対策を怠っていませんか？
じつは秋こそ紫外線対策を
しっかりと行わなければいけない季節なのです。
夏ほど日差しは強くなくても、
紫外線はしっかり降り注いでいるのです。
紫外線を浴びると、シワやたるみが出やすくなります。
なぜなら、紫外線に含まれるUVA（紫外線A波）は、
肌の奥まで届いてコラーゲンを作る細胞に損傷を与えるからです。
コラーゲンは肌にハリや弾力を作っているため、
損傷を受けると肌の弾力が損なわれてしまい
だんだんシワやたるみが出てきて老化を感じてしまうのです。
体内のコラーゲン不足は皮膚の弾力低下だけでなく、
動脈硬化、骨粗しょう症、歯周病、脱毛、尿失禁などにつながるので、
健康のためにもコラーゲン摂取はとても大事です。
コラーゲンが多く含まれている食品は
豚の皮、豚足、鶏の軟骨や足などがありますが、
このような動物性コラーゲンは
分子が大きいため吸収されにくいです。
ですから、分子が小さくて肌のコラーゲンと同一構造である
フィッシュコラーゲンの摂取をおすすめします。
フィッシュコラーゲンは
魚の鱗や皮、骨から抽出されるコラーゲンの一種で
動物由来のコラーゲンよりも小分子なので、吸収が容易です。
これにより、体内での利用効率が高まります。
台湾国立海洋大学の研究チームは
フィッシュコラーゲンを摂取した後、
コラーゲンの生成が早くなり、
顔面の水分含量及び弾力が改善されたと発表しました。
そして、ビタミン群はコラーゲンの合成酵素を活性化して
コラーゲン生成を助けるので、
フィッシュコラーゲンと相性のいいビタミン群を一緒にとるといいです。
ただ、毎回ビタミンとフィッシュコラーゲンを
忘れずにちゃんと摂ることは
かなり面倒なことでもあります。
めんどくさくてあきらめてしまいそうでしたら、
モドニエに注目してください。
朝、昼1日2回摂取するモドニエは
貴重な天然素材であるハスカップの抽出物とともに
フィッシュコラーゲンや各種ビタミンが含まれていて、
肝臓の健康や体脂肪の減少効果が期待できるのはもちろん
肌の悩みについてもお気軽に相談できます。
1日1回夜摂取するモドニエ365は
ビタミンB6と食物繊維を一緒に摂取できるので、
コラーゲンの生成をたすけるだけでなく、
ダイエット中になりやすい便秘や
不足しがちな栄養素を補う心強い味方です。
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モドニエ＆モドニエ365とともに
内面から健康と美しさを守りませんか。
