今日はママ友さんとお寿司ランチでした^ ^
家族との外食は私もしっくんもデビューしていましたが、お友達とランチに行ったのは産後初！
産後二ヶ月経ち、ようやくなーんとか4人の我が子と私、という5人スタイルのお出かけが出来るようになってきました(*_*)
月曜日から金曜日まで全力で頑張ります。
土曜日の長男、長女のスイミングの時間だけ主人にバトンタッチし、
この2時間が私のリラックスタイムで(次女と次男は一緒にお家だけど｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
)
家事を終えたら、趣味のプチプラインテリアを楽しんでおります☆
100キンでいろいろ買って、収納整理したり、私の充実タイム！
いつもいつも産後うつがひどいけど、今回は入りが軽く、
おっ、今回は大丈夫かなー^_^
なんて思ってたらズルズルと、、
長めのうつ状態。
いつもなんです、いつも。
やる気が起こらず、力も湧いてこず、
そして今回は病気やいろいろトラブルもありバタバタと問題を抱えてまして、
忙しい産後で余計に気が滅入り、
あれだけ納得して引っ越し、気に入った新居にもかかわらず閉ざされた空間にいるようで、
→まだ環境に慣れてないのもあるかな？
前んとこに戻りたい戻りたいと思いました(*_*)
それは今も思う。。
幼稚園迎えにいくのも、近所の買い物も力振り絞って外出し、準備が億劫でしんどい。でも出たら出たで気分は良く^ ^
子供達はお外出たいだろうし、大きい公園やテーマパーク的なところにも頑張って行ったりしたけど、病んで病んで、沈んで沈んでこれは産後うつではなくうつなんじゃ？
と思いました。
子供4人もいると、心配ごとは倍増するわけで１人１人に対して心配ごとや気を使うことがあるので、産後直後は抱えきれなかった。
夜はさらに鬱になり、へんなことばかり考える、、が、朝日をあびると前向きな気持ちに☆
しんどかった。
母や父、主人が手伝ってくれてるのに、次男を無事産めたのに、 そんなことは風で吹き飛んでしまうくらいのこと。
→みんなすまぬ！
重い闇の中でしたね。
一つママ友さんに言われたこと。
予定をびっしり入れすぎ。
余裕あるスケジュールにしないと、私がつまっちゃうよ？
て。
それでハッ！とし、その通りだと。
そっから少し楽になり、頑張って動けるようになってきました。
あと、また違うママ友さんですが、
ノンカフェインのカフェオレをプレゼントしてもらって、
これ、飲んでね、いつもありがとう^_^
て、言ってもらってこれもだいぶ楽にしてもらったきっかけかもです。
まだ気持ちがしんどいですが、4人連れて1週間予定こなせると達成感があり
少しずつでも積極的になれたらなぁと。
焦らないことだ。
少しずつがんばります^ ^