夏に向けて
健康な体に向けて
いけてる男に向けて
ここで包み隠さず記録していこうと思います。
自分の身体を。
体重 83.1kg
体幹 28.1% 筋肉率
25.6% 脂肪率
脚 47.4% 筋肉率
22.8% 脂肪率
腕 35.5% 筋肉率
26.7% 脂肪率
これから少しでもやせるようにがんばろう!!
毎週買っているminitotoの予想をここに書いてみようと思います。
1 札幌 名古屋 2
2 浦和 Ｇ大阪 2
3 磐田 Ｆ東京 2
4 鹿島 柏 0
5 千葉 大分 0
こんな感じの予想のがでました。
目指せ５万円
今日一日ずーっともやもやしていたが、
スポーツジムで一時間ほど体を動かしていたら、
もやもやがすーっと消えていったよ。
それにしても最近からだが思い気がしてならないので、
少しやせようかな。
目指すは弟。