ダイエット記録1回目

体重　83.7kg

体幹　28.2% 　　　 筋肉率

　　　　25.2%　　　　脂肪率

脚 　　47.5%　　　　筋肉率

　　　　22.6%　　　　脂肪率

腕 　　35.5%　　　　筋肉率

　　　　26.2%　 　　 脂肪率

とこんな感じです。

前回に比べて少し体重が増えた模様(汗)

が

しかし

全体的に筋肉率up

　　　　　　体脂肪down

なんで

よしとしよう。そうしよう。