おはようございます🙇
昨日は通院もあるのに、完全に寝坊しました。
(起きたら7時過ぎてました)
今朝は6時に起床し、曇天で涼しくもあったので、久々にロングコースへ挑戦。
昨日はお散歩に行けずゴメン、咲良。
(お散歩はお母さんが代わりに行きました)
ハナちゃんも昨日は悪かったね。
久々になるけど、ちょい長めのお散歩だよ〜。
水田もキレイに田植えがされましたね。
いっぱい匂いを嗅いでください。
仲良く並走する2匹。
涼しいから気持ちが良いね。
途中、赤信号で小休憩です。
咲良も気温が高くないからバテテないね。
コークオンアプリを入れてるので、朝ご飯用にジョージアブラックを2本買います。
(1本は自分、もう1本はお母さんに)
ロングコースお疲れさん。
2時間、よく歩きました。
午前中、1人ウォーキングをして帰宅すると、またもやお母さん達のお散歩に偶然遭遇します。
公園を軽く一周だけして即帰宅。
さ〜、お昼ご飯にしましょう。
お昼に食べた沖縄土産のモズク素麺です。
蕎麦に似てますが、食べると素麺の食感ですね。
とても美味しかったです。
もう少しで20kmに迫る距離を稼ぎました。
今日は曇り空だったからいいけど、炎天下になったらどうなるんだろう？
これからは、梅雨が過ぎたら熱中症にも注意しないといけませんね。
ちなみに、体重は3kg減量して今は91kgになりました。
頑張って88kg目指します。
でわでわ❢
