今、綾瀬はるかのichi


を見ました。


かっこよかった。


演技力抜群。

ある意味見習います。

肉体改造!!脱メタボ


これは3/18に撮った写真です。



この頃が70kgぐらいです。



1月から10kg減っています。

 


ここから筋トレのせいか減っていきません。