近所にできました。
代官山で打ち合わせといえばここでというパターンも多くなってきました。
子供の保育園の行き帰りにも行けるので便利！便利！
このエリア、盛り上がっているみたいですね。
近所にできました。
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子供の保育園の行き帰りにも行けるので便利！便利！
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子供の保育園の行き帰りにも行けるので便利！便利！
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おかげさまで、私の講演やセミナーは大盛況です。
ダイエット講師やボディメイクセミナーなどで、多くのみなさんから質問受けます。
筋トレ中心でエクササイズやっていますが、痩せません～。
良くある質問のひとつをご紹介。
筋トレといえば、部活やスポーツ目的でも行われます。
たとえば、筋トレの代表的な種目のスクワット。
同じスクワットといっても、「部活やスポーツ目的のスクワット」と「ボディメイク＆ダイエットのためのスクワット」では、一見同じに見える動きでも微妙に動きやスピード、休憩時間など全く異なるのです。
部活やスポーツ目的のスクワット方法では、痩せませんし、ボディメイクもダイエットも無理です。
と答えています。
さらに、骨格、筋肉の質、経験など、個人個人違うので、ボディメイク＆ダイエットのためのスクワット行うにしても、個々の身体に合った個々のアレンジが必要になってきます。
まあ、ダイエットやボディメイクを精神的鍛練の一環としてお考えなら、上記のことは無視してもらってもよいと思います。
一方、ダイエットやボディメイクは効率よさ、時間を最大限有効に使いたい方は、これらのことを良く考えるべきです。
当然、鍛練か効率、どちらが正しいかという判断はできません。
ダイエットやボディメイクあなたならどうしますか？
Thanks to you, my lecture and seminar are prosperous very much.
When a lecturer at diet or BodyMaking seminar, many peaple take me a question.
I do exercise at the weight training workout , but I do not get thinner.
It's one of the common questions.
A weight training workout is performed in school sports club activities and the sports purpose.
For example, the squat of the item that the weight training is representative.
Even movement seemingly you see the same, and to be seen is delicately different between "Squat for school sports club activities and the the sports purpose " and "Squat for BodyMaking & Diet" at all for movement and speed, break etc.
By club activities and the squat method of the sports purpose, I do not get thinner, and both the body make and the diet are impossible.
I answers.
Furthermore, the individual arrangement that is necessary.
Because personal individuals are different.
Oh, you maybe ignore it, if you think of a Diet and BodyMaking as a part of the mental training.
If you not,you should consider it.
Mental training or efficiency?
What would you do?
ダイエット講師やボディメイクセミナーなどで、多くのみなさんから質問受けます。
筋トレ中心でエクササイズやっていますが、痩せません～。
良くある質問のひとつをご紹介。
筋トレといえば、部活やスポーツ目的でも行われます。
たとえば、筋トレの代表的な種目のスクワット。
同じスクワットといっても、「部活やスポーツ目的のスクワット」と「ボディメイク＆ダイエットのためのスクワット」では、一見同じに見える動きでも微妙に動きやスピード、休憩時間など全く異なるのです。
部活やスポーツ目的のスクワット方法では、痩せませんし、ボディメイクもダイエットも無理です。
と答えています。
さらに、骨格、筋肉の質、経験など、個人個人違うので、ボディメイク＆ダイエットのためのスクワット行うにしても、個々の身体に合った個々のアレンジが必要になってきます。
まあ、ダイエットやボディメイクを精神的鍛練の一環としてお考えなら、上記のことは無視してもらってもよいと思います。
一方、ダイエットやボディメイクは効率よさ、時間を最大限有効に使いたい方は、これらのことを良く考えるべきです。
当然、鍛練か効率、どちらが正しいかという判断はできません。
ダイエットやボディメイクあなたならどうしますか？
Thanks to you, my lecture and seminar are prosperous very much.
When a lecturer at diet or BodyMaking seminar, many peaple take me a question.
I do exercise at the weight training workout , but I do not get thinner.
It's one of the common questions.
A weight training workout is performed in school sports club activities and the sports purpose.
For example, the squat of the item that the weight training is representative.
Even movement seemingly you see the same, and to be seen is delicately different between "Squat for school sports club activities and the the sports purpose " and "Squat for BodyMaking & Diet" at all for movement and speed, break etc.
By club activities and the squat method of the sports purpose, I do not get thinner, and both the body make and the diet are impossible.
I answers.
Furthermore, the individual arrangement that is necessary.
Because personal individuals are different.
Oh, you maybe ignore it, if you think of a Diet and BodyMaking as a part of the mental training.
If you not,you should consider it.
Mental training or efficiency?
What would you do?
私がアメリカに行くとやることは、首を長くして待っているクライアントさんへのパーソナルトレーニング指導と共に通販番組見ること。
深夜から早朝にかけて、ダイエットやらエクササイズやらガンガンやっています。
注目しているもののひとつはこれ。
Malibu Pilates
ピラテス器具です。数年前から出ています。
ちなみに、ピラテスでダイエットするのは無理。生理学的に説明がつきません。一時より少なくなってきましたがピラテスやヨガで痩せられると思っている日本人はまだまだ多いようです。そう思っているアメリカ人はほとんどいません。確かにアメリカの田舎の人になるとそう思っている人も少数派としてはいるようです。ただ、ハワイも一地方都市ですが、ハワイでさえそう思っている人に会うのはめずらしいというのが現実です。日本でも、ダイエットをうたったピラテススタジオやヨガスタジオが激減していることをみれば、日本の消費者も賢くなっているともいえます。
詳しくはこちらを。
さて、話を元にもどします。
一応ピラテスという括りで売っていますが、要はストレッチをしやすくする道具。
これで痩せるのは無理ですが・・・・。
ストレッチして伸びて気持ちいいという、フィットネスとしての機能はGood!!
道具としての機能とアイデアは本当に良くできています。
ちょっとこれを加えたら、使いやすくなり、さらに売れるのになぁ～。
私ならこうアレンジするけどなぁ～。
深夜から早朝にかけて、ダイエットやらエクササイズやらガンガンやっています。
注目しているもののひとつはこれ。
Malibu Pilates
ピラテス器具です。数年前から出ています。
ちなみに、ピラテスでダイエットするのは無理。生理学的に説明がつきません。一時より少なくなってきましたがピラテスやヨガで痩せられると思っている日本人はまだまだ多いようです。そう思っているアメリカ人はほとんどいません。確かにアメリカの田舎の人になるとそう思っている人も少数派としてはいるようです。ただ、ハワイも一地方都市ですが、ハワイでさえそう思っている人に会うのはめずらしいというのが現実です。日本でも、ダイエットをうたったピラテススタジオやヨガスタジオが激減していることをみれば、日本の消費者も賢くなっているともいえます。
詳しくはこちらを。
さて、話を元にもどします。
一応ピラテスという括りで売っていますが、要はストレッチをしやすくする道具。
これで痩せるのは無理ですが・・・・。
ストレッチして伸びて気持ちいいという、フィットネスとしての機能はGood!!
道具としての機能とアイデアは本当に良くできています。
ちょっとこれを加えたら、使いやすくなり、さらに売れるのになぁ～。
私ならこうアレンジするけどなぁ～。
趣味は何？と聞かれます。
やっぱりエクササイズ考えること。
新しいエクササイズやいまあるエクササイズについてのアレンジとか。
たとえば、砂の上。
アイデアはいくつかあります。
いつか砂を利用したものをエクササイズ器具とかトレーニングマシンとか・・・。
やっぱりエクササイズ考えること。
新しいエクササイズやいまあるエクササイズについてのアレンジとか。
たとえば、砂の上。
アイデアはいくつかあります。
いつか砂を利用したものをエクササイズ器具とかトレーニングマシンとか・・・。
横浜でブライダルボディメイクセミナー講師してきました。
会場はベイサイド迎賓館。
会場にはスタッフがアシスタントで駆けつけてくれました。
さて、式や披露宴で新郎新婦が会場に入った瞬間、みんなの目線はどこにいくのかご存知ですか？
90%以上がドレス姿の新婦なのです。
そして、顔を見たら今度はカラダ全体（痩せているかと姿勢）を見ます。
そして次には、二の腕・デコルテ・背中の部位に一気に注目。
こんな感じですから、新婦さんは大変なのです。
会場はベイサイド迎賓館。
会場にはスタッフがアシスタントで駆けつけてくれました。
さて、式や披露宴で新郎新婦が会場に入った瞬間、みんなの目線はどこにいくのかご存知ですか？
90%以上がドレス姿の新婦なのです。
そして、顔を見たら今度はカラダ全体（痩せているかと姿勢）を見ます。
そして次には、二の腕・デコルテ・背中の部位に一気に注目。
こんな感じですから、新婦さんは大変なのです。