プロサーファーの古川海夕選手がマーメイドサーフジムに来ました。
古川海夕選手は、プロ資格取得に向けて何年か伸び悩んでいたところ、私とのパーソナルトレーニングを開始してすぐプロ資格取得しました。
サーフィントレーニングをして、身体を変えることは、サーフボードなど道具を変えて、サーフィンの動きを変えることと同じなのです。
姿勢でダイエットできる?
姿勢良く生活するだけでダイエットの効果は？
関東では日テレで2021年12月1日放送。
「それって!?実際どうなの課 姿勢を正すと痩せる？」
姿勢良く生活するだけダイエットの効果はあるのか？
双子の2人の芸人のザ・たっちさんが被験者となり、一方は姿勢を正し、一方は何もしない、でも24時間5日間同じ生活を送ると体重にはどんな変化があるのかとという検証です。
1分姿勢を正すエクササイズ4種
1分で出来る姿勢を正すエクササイズ4種を、私パーソナルトレーナーおぜきとしあきはご指導させていただきました。
テレビ番組なんだから、ヤラセでしょう？と思うかもしれませんが、本当にガチでした。私は5日間現場に立ち会わせていただきました。
検証スタート前の体重測定では、
姿勢を正すたくやさん
体重：75.3kg
意識しないかずやさん
体重：74.8kg
5日後の最終的な体重測定結果は、
意識しないかずやさん
体重：75.0kg
姿勢を正すたくやさん
体重：74.6kg
