京都にて/ダイエットはインフラ整備@京都

ダイエットはインフラ。

インフラ整備は、本物のボディメイクしかないということで、おぜきとしあきのShapes本物でダイエットインフラ事業に関わりたいと、全国から問合せが押し寄せています。

その打ち合わせで、今朝は京都。

別人みたいに体重が増えたり…

体質変わったみたいに太りやすくなったり…

以前とは違う部分にぜい肉ついたり…

代謝が落ちてとか、筋肉が落ちてとか、歳を重ねれば重ねるほど太りやすくなるから人間って困ったものですね。

太りやすくなり、体型崩れていくのは、自然の摂理といったらそれまで。

何故、体型が崩れていくのー??

悲鳴ともいえる声が、毎日聞こえてきています。

そこを何とかしていかなければなりません。

世の中には本物のボディメイクでダイエットできるものが必要なのです。

ダイエットはインフラ。

ダイエットは、水道と同じ、必要不可欠のインフラ。

インフラですから、本物のボディメイクでないとインフラ整備はできません。私の長年ダイエットジム業界の経験が世の中のためになります。

発展途上国ならまだしも、水道が濁っていた、ペットボトルのミネラルウォーターが濁っていたなんてこと許されるでしょうか？

インフラ整備がきちんとできるのは、私、おぜきとしあきとそのチームしかいないと自負しています。

具体的にはこちら

http://www.models.tokyo/

http://www.shapes.diet/

本物のボディメイクで世界中をハッピーに。



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本物のボディメイクで世界中をハッピーに

3年ぶりに東京大学本郷キャンパスに行きました。

毎日のように通っていたキャンパス小道にあったなんでもない建物が、表面に外装を加えて形作られ素晴らしいデザイン建物に変身していました。まさにShapes！

ここでの2年で、シセトレも、Models（モデルズ）も、おぜきとしあきの本物のShapes（シェイプス）も、進化していきました。そして、これも先生方のおかげ。

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本物のボディメイクで世界中をハッピーに。



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名古屋にて/ 本物のボディメイクで世界中をハッピーに at 名古屋

本物のボディメイクでのダイエットインフラ整備がどんどん進んでいきます。

名古屋で打ち合わせ前に、熱田神宮寄ってみました。

ここの名古屋の熱田神宮一画には、実はあまり知られていないけど、楊貴妃にゆかりある美人になれる神様があるとか。

本物のボディメイクで世界中をハッピーにすることと共通点あるのかも。


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ダイエットはインフラ、本物のボディメイクでインフラ整備

別人みたいに体重が増えたり…

体質変わったみたいに太りやすくなったり…

以前とは違う部分にぜい肉ついたり…

何故、体型が崩れていくのでしょう??

ここでは、代謝が落ちてとか、筋肉がとか、身体的理由は一旦置いておいて、とにかく、人は太るようにできていると認識が大切です。恐ろしいことに歳を重ねれば重ねるほど太りやすくなるから困ったものですね。

だから、世の中には本物のボディメイクでダイエットできるものが必要なのです。

いうなれば、ダイエットはインフラなのです。

そう、ダイエットは、水道、電気、ガスと同じなのです。

ダイエットは、必要不可欠のインフラ。

インフラですから、本物のボディメイクでないとインフラとは言えません。

発展途上国ならまだしも、水道が濁っていた、ペットボトルのミネラルウォーターが濁っていたなんてこと許されるでしょうか？

インフラ整備できるのは、私、おぜきとしあきとそのチームしかいないと自負しています。

具体的にはこちら

http://www.models.tokyo/

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J-WAVEのPOP UP出演させていただきました

7/21、モデル、タレント、DJ、VJ、作詞家で大活躍の岡田マリアさんの番組、FMラジオ・J-WAVEのPOP UP出演させていただきました。

番組では、私、尾関は９時２０分頃からのJ’S RESEARCH「薄着の季節到来！あなたが好きな筋肉は？」でした。

その番組中のやりとりをこちらで少し実況。

（岡田マリアさん）J-meアンケートの好きな筋肉の結果をごらんになっていかがですか？

（尾関）上腕二頭筋、腹筋、胸筋と、上半身の表側に上位が集中しているのは、やっぱりという感じです。上半身表側は、自身で鏡越しに見れますし、他人見るときも基本表側で上半身ですし。あらためて参考になりました。

背中、ハムストリングは身体の裏側ですから、そこが好きなのはマイナーな方ですが、トレーニングを仕事としている私としては嬉しいところです。

（岡田マリアさん）ちなみに、おぜき先生の一番自慢の筋肉は？？

（尾関）えーっ？私は、背中ですかね。。一見見えない部分ですが、分かる人には分かるみたいな部分。自分自身でもマニアックにトレーニングしています。（笑）

（岡田マリアさん）逆に女性の筋肉で一番好きなのは？？？？（男性だとどこを見ます？？）

（尾関）やはり背中です。背中でも特に背中の中心部背骨に沿ってついている筋肉、脊柱起立筋です。個人的には、腕や肩や脚にはあまり筋肉ついてないけど、背中の中心部の脊柱起立筋だけはしっかりついているのが好みです。この脊柱起立筋は家でいうなら、大黒柱みたいなもので、一見普通できゃしゃなんだけど、柱はしっかりしている姿勢よくスタイリッシュみたいな。。。柱がしっかりしている身体は、女性も男性も、姿勢もいいですし、スタイリッシュに見えますから。

（岡田マリアさん）そんな中、１位に輝いた上腕二頭筋ですが、男性、女性、それぞれあると思いますが、、、 効果的な鍛え方などあるのでしょうか？？

（尾関）手っ取り早いのは、懸垂です。鉄棒につかまって身体を持ち上げていくやつです。なかなか大変ですが、効果テキメンです。

現実的にはアームカールでしょうか。ダンベルやペットボトルを持ち、肘の曲げ伸ばしするトレーニングです。これなら、筋力に合わせて、重さを変えておこなえます。

（岡田マリアさん）最後に筋肉を鍛える上で気をつけなければならない事などあれば、教えてください。

（尾関）自分のペースが大事だと思います。身体って、一週間で劇的に変わることはないですから、数ヶ月というある程度の期間続けることが大事で、だからまずは自分が続けていきやすいペースでということになります。ローマは一日にして成らずです。


ちなみにその日のテーマは、「薄着の季節到来！あなたが好きな筋肉は？」です。
番組リサーチ結果は・・・（２３００人のJ-WAVE会員）
①上腕二頭筋（うで） …38％
②腹筋（おなか） …25％
③広背筋（せなか） …17％
④大胸筋（むね） …15％
⑤大腿ニ頭筋（ハムストリングス、もも） …5％

でした。


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