Hanako west に取材されました！

パーソナルトレーナー尾関がHanako west に取材されました。

よかったら、見てくださいね。

クリスマスイブ

世間ではクリスマスイブですが、今年中にやらなくてなならないことのてんこ盛りで、お出かけは無しです。仕事の合間に、プチお祝いでケーキTime。





子供とプラレールで遊んで。





夜何食べたいって聞いたら、カレーがいいだってことで・・、カレー作って、食べました。

そして、早く寝るのを待つばかり・・

子供寝ないと、サンタのプレゼント用意できないのです・・。

はやく疲れさせないと・・

朝食スポット in 渋谷

ボディメイクには、朝食をしっかりと、朝食推進派の私としては、朝をきちんと食べられるレストランは、助かります。

お気に入りの朝食スポットは、渋谷セルリアンタワー東急ホテルの「かるめら」の朝食バイキング。

今日は、朝、母と会うことになっていたので、久しぶりに、ここに行ってみたら、胚芽やライ麦パンなど、カラダに良いパンの種類の充実度が、前にも増してどんどんパワーアップしていました。バイキングなので、フルーツも野菜もたんぱく質の種類も豊富。まだまだ発展途上の私には、安い金額ではないので、毎日とはいかないまでも、たまには、おすすめです。コストパフォーマンス的には、かなり良いと、私は思っております。

空気が澄んで、きれいな夕日に感謝

パーソナルトレーナーとしての個人指導の仕事はもとより、事業拡大に伴い、新たな仕事が、どんどん増えています。ありがたいことに。しかも、この歳になって、大学に通うことになって。数ヶ月前までは、日曜日と月曜日がお休みのパターンでしたが、いまは、木曜日に休みが取れるか取れないかになってきました。明日も取材依頼が入っています。今月は、３つめ。掲載は忘れた頃にやってきそう。



さて、今日木曜日は、午後からお休みで、海へ。

大原、御宿方面は全滅。友達とすれ違ったので聞いてみると、一宮はできるとのこと。

今年は、３ミリジャージで頑張っています。冬用のラバータイプのウェットはまだ着ていません。

水は、確実に冷たくなっていますね。でも、かち割氷に頭を突っ込んだほど強烈ではありません。ドルフィンすると、頭皮が気持ちいい程度。風の影響もなく、人も適度で、見た目よりも入ると、けっこう良い波。





一宮、某所で入水。けっこう走れました。





帰り道、空気が澄んで夕日がきれいなので、思わず車を止めてパチリッ！

これ見ただけでも、十分かも。

実りの年末

うちの年末の大イベント、クリスマスパーティーも終わり、年末へ一直線という感じです。毎年、この時期は、ハワイへ行っていたけど、今年は、ある事情で行きません。でも、これが、よかったのです。昔から、私は、カラダを空けると、仕事が入るとか流れがいい方向へ行く運勢のよう。

ありがたいことに、このところ、ワクワクする新しい仕事がてんこ盛りです。おもちゃ箱をひっくり返して、さあ、何から遊ぼうかなといった状態です。

ハワイなんて、とてもじゃありませんでした。

ハワイに行っていたら、チャンスを逃しいていたかもしれませんでした。

人生、うまくできている感じですね。

新しい出会いも、すごく多いです。私に回りには、本当素晴らしい人が集まってきています。感謝、感謝。少しずつ、実ってきているのかもしれません。

明日は大阪でOzeki'sパーソナルトレーナー養成スクールの講義し、夜には、東京で松井氏のＭＢスクール合流です。新しい本の準備も、年内に撮影予定で、プログラム作成と文献まとめにも追われています。もうすぐ、事務所移転もあります。