近年ボディメイクなら、尾関しかないと言われるようになって、色々な企業様とお打ち合わせのアポが入ります。
色々なご提案の中、雑談でよく多いのが、このパターン。
先日の某企業さんの女性の方との談。
「ところで尾関さん、ちょっと個人的なこと聞いていいですか～。なんで私痩せないのでしょう？？？」
いつもここでトレーナー尾関としての顔の登場！
「エクササイズはこれをこうして、食事はこれをこうして・・・・」
どうこうしているうちにあっという間に時間がたってしまう。
あれ何の打ち合わせだったけ・・・？？
そんなこんなで今日も本物のボディメイクを広めています。
少し前、ハワイの弁当チェーン店が渋谷にできました。
一応ハワイフリークといてはどんなものかと行ってみました。
このＬ＆Ｌはハワイの弁当屋では最大級ＦＣ展開していて、１キロに一軒あるのではと思うくらいハワイの街で見かけます。
さて、内容はというと基本的にはロコモコ・チキンカツ・マカロニサラダなど・・・脂質と炭水化物のオンパレードのメニューが中心。
おいしいのですが当然ボディメイク＆ダイエットには大敵！！
しかし、ボディメイク＆ダイエットに良いメニューもあるのです！
それはヘルシーメニュー。
ヘルシーメニューといっても、野菜や豆類だけというようなわけではありません。
おおげさに言うならしっかりボディメイクメニュー。
生野菜
玄米
皮無し鳥胸肉
日本仕様で全体量も本場ハワイの半分くらいなので、ボディメイク的にはさらにＧＯＯＤ。
けっこう私はお気に入り。
仕事も渋谷ですからここにいること多くなりそうです。
おためしあれ。
まだ知られていないせいか、ど真ん中にあるのに店内はだいたい空いています。
一応ハワイフリークといてはどんなものかと行ってみました。
このＬ＆Ｌはハワイの弁当屋では最大級ＦＣ展開していて、１キロに一軒あるのではと思うくらいハワイの街で見かけます。
さて、内容はというと基本的にはロコモコ・チキンカツ・マカロニサラダなど・・・脂質と炭水化物のオンパレードのメニューが中心。
おいしいのですが当然ボディメイク＆ダイエットには大敵！！
しかし、ボディメイク＆ダイエットに良いメニューもあるのです！
それはヘルシーメニュー。
ヘルシーメニューといっても、野菜や豆類だけというようなわけではありません。
おおげさに言うならしっかりボディメイクメニュー。
生野菜
玄米
皮無し鳥胸肉
日本仕様で全体量も本場ハワイの半分くらいなので、ボディメイク的にはさらにＧＯＯＤ。
けっこう私はお気に入り。
仕事も渋谷ですからここにいること多くなりそうです。
おためしあれ。
まだ知られていないせいか、ど真ん中にあるのに店内はだいたい空いています。
犬の飼い主の聖地といわれる我が家の近所の公園です。
平和なこの近所の公園も・・・
今日はとってもにぎやかです。
ただいま代官山のハロウィンに参加中。
天気予報では雨ですが、いまのところ大丈夫みたいです。
お菓子ポイントをとっとと回った後は・・・
子供たちはこんな感じです。
おい、雨降りそうだから、そろそろ帰るぞー！
平和なこの近所の公園も・・・
今日はとってもにぎやかです。
ただいま代官山のハロウィンに参加中。
天気予報では雨ですが、いまのところ大丈夫みたいです。
お菓子ポイントをとっとと回った後は・・・
子供たちはこんな感じです。
おい、雨降りそうだから、そろそろ帰るぞー！
保育園のお迎えの帰りです。今日は妻でなく私です。
この時間、もう真っ暗です。
保育園に行ったら、知らない女の子に、ルキ君パパ～と声かけられました。
どうしたのと聞くと、
病院で待っている時間に本読んでいたら、ルキ君パパが雑誌に出ていたよ～だって。
この時間、もう真っ暗です。
保育園に行ったら、知らない女の子に、ルキ君パパ～と声かけられました。
どうしたのと聞くと、
病院で待っている時間に本読んでいたら、ルキ君パパが雑誌に出ていたよ～だって。
