パーソナルトレーナーおぜきとしあきボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に! -103ページ目

パーソナルトレーナーおぜきとしあきボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に!

ボディメイクはファッションのためにするもの。ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく“ボディメイク&ダイエット=ファッション”でボディメイクするパーソナルトレーナー



つくしがいっぱいです。



某所にて。











小さい頃は実家の隣の空き地で良く取ったものです。



取っても、つくしは食べられなかったなあ~。



ボディメイク的には繊維質なのでおすすめです。





渋谷を子供と歩いていたら、地震の募金の秋田犬がいました。







いつか秋田犬を飼うのが、私と子供の二人の夢です。



大きいのにおとなしい。



いっぱい食べるんだろな~。





Health&Beautyで元シェイプアップガールの中島史恵さんと一緒にお腹痩せの記事に参加させていただきました。











Health&Beautyは、病院の待合室などに置いてある女性向けフリペーパーです。ちょうどいま出ている号です。







台湾の芸能人がテレビで日本を連日応援。



私も街で日本のことでけっこう声かけられます。



謝謝。

ステイ先のホテルはアメリカ系なので、ちゃんと全粒粉パンが朝食ビュッフェにおいてありました。





台北の街のパン屋さんでも、全粒粉パンけっこう見かけます。





聞くところによると、台湾でも繊維質には気をつけている人が増えているようです。