林先生の初耳学(TBSテレビ)で、腹筋トレーニングについて、コメント出演させて頂きました。
番組では、
「一般的な腹筋でウエストやお腹の引き締め効果はありません」と紹介。
また、番組では、以下も紹介。
実際、アメリカの陸軍では、昔ながらの腹筋は廃止されることが決定。
箱根駅伝で四連覇した青山学院大学では昔ながらの腹筋をやめてから成績が伸びたといいます。
林先生の初耳学(TBSテレビ)で、腹筋トレーニングについて、コメント出演させて頂きました。
番組では、
「一般的な腹筋でウエストやお腹の引き締め効果はありません」と紹介。
また、番組では、以下も紹介。
実際、アメリカの陸軍では、昔ながらの腹筋は廃止されることが決定。
箱根駅伝で四連覇した青山学院大学では昔ながらの腹筋をやめてから成績が伸びたといいます。