仕事柄、毎日、たくさんのボディメイク相談を受けます。
細かな脚の形だとか、下半身痩せだとか、どちらかというと、細かなパーツ的なボディメイク相談の他に、まずは大幅にダイエットし痩せたいという要望もおおい。
後者の相談を要約すると、
早く、痩せたい！
きれいに、痩せたい！
痩せたいけど、すぐ戻ってしまうダイエットはいやだ！
になります。
そして、その答えは、
骨格を整えないと、きれいに痩せません。
骨格を整えないと、筋トレしても基礎代謝上がりません。
基礎代謝が上がらないダイエットだと、すぐリバウンドします。
になります。
それを、いかに万人向けなとトレーニングメソッドにするか？
それが、私の開発した「シセトレ」です。
骨盤をまっすぐ垂直にしてくれるボディメイクトレーニングで、そのボディメイク概念は、私の著書「きほんのダイエット」にもあります。
また、シセトレは、Youtube動画にもアップしてあります。
身体の中心にある骨盤の関節角度をまっすぐにすれば、頭から足先まで、骨格が整い、トップモデルのようになれるのです。
ただし、きちんと、シセトレしないと、全くダメです。
最近、特に多いのが、他の女性専用ジムで、類似模倣したシセトレもどきの骨盤をまっすぐにするというトレーニングをしてきた方が、私、おぜきとしあきボディメイクジムの、Shapes京都本店、Shapes名古屋本店、Shapes本店（渋谷南平台）、ModelsTokyoに来られています。
もうひどいものです。そんな、ひどいシセトレなら、何もしない方がまだましです。
繰り返しになりますが、シセトレは、きとんとやらないとダメです。
逆に、シセトレは、きちんとやれば、効果抜群なのです。
この女性、Shapes京都本店でボディメイクされている方です。モデルダイエットコース開始から、約１ヶ月半現時点。ゴルフされる方なので、写真は、家族に撮ってもらった、コース開始直後と、現時点１ヶ月半。右は、コース前のお写真。
詳しくは、シェイプス公式ブログを。
http://shapes-blog.net/blog-entry-873.html
本物のボディメイク「シセトレ」をきちんとすれば、
早く、痩せたい！
きれいに、痩せたい！
痩せたいけど、すぐ戻ってしまうダイエットはいやだ！
すべて、いっぺんに解決できるのです。