興味深い話
深すぎてまだ私が飲み込めていない状態なので、ゆくゆくしっかりここに書けるように、これから実験して行く。
仮にAさんとして
Aさんから聞いたのだが、私は常に他人がどう思うか？どう感じるか？を焦点に当てている。らしい
自分はどうしたいのか？
どう感じているのか？
嫌な感情がわいてもふたをしがち。
嫌な感情をじっくり味わう。
どんな色？どんな匂い？重さは？
自分の中から取り出してポイってする。
本当に自分ファーストをしてみる。
今年の第一目標が見つかった。
こんな話になるなんて、びっくりした！