ＰＩＴ ＷＡＬＫ①

ほうれん草、セロリ、にんじん、レタス、キウイ、バナナ。

これに　牛乳と豆乳をいれて、毎朝　グリーンスムージーを作って早何ヶ月。　

毎日、「健康になった気がする～　」という気持ちになれるのも好きで、

続けてますが、やっぱり今年も風邪を引いてしまいました。

こんばんは。　冬が寒くてニガテな　Ｊ　です。

あ～。早く　春にならないかな～。

みなさま、何かと忙しい１２月。　くれぐれも　お体ご自愛くださいませ。

そんな　１２月。ぐっと寒くなってきましたが、

ＰＩＴで、元気な笑顔が　

昨日、今日の　ＰＩＴ　ＷＡＬＫです。