脂肪分解•燃焼に役立つ、褐色脂肪を刺激！
脂肪分解•燃焼の働きを高める近道は、カラダの中にある「褐色脂肪」を増やすことです。
脂肪を蓄える「白色脂肪」に対して、「褐色脂肪」は、人間の体温を維持するために熱を出してエネルギーを消費する役目があります。
首の前後、ワキの下、肩甲骨といった限られた部分にしかありません。
褐色脂肪は寒冷刺激を与えると活性化されるので、褐色脂肪のある部分に冷水を当てると効果があります。トレーニングの前後のシャワーを利用して冷たい刺激を与えるとトレーニングの効果もアップしますよ。
Model Maker Physique & Performance
メインパーソナルトレーナーYOHEI
http://mmpp.jp/