まだ寒い日はあるけれど、だんだん暖かくなってきました🌞
今はうつ病が寛解してるから実証されないけど、天気と精神の関係は密接なものだと感じます。
科学的にも証明されてたはず！
季節性うつ、なんて病気があるくらいだし。
実際に日本でも寒い地方の寿命は短いらしいし、逆に沖縄は寿命が長い。
性格も陽気でなんとかなるさ精神を持つ人が多い気がする（←つまり精神的に病みにくい）。
ちょっと話は反れるけど、アメリカのサンディエゴに旅行に行ったときに現地の人が、サンディエゴ大学の学生は単位落としがちという話をしてくれたのだけど、気候のせいらしい😂
学生は、年中暖かいから常に海とかドライブとか遊んじゃいがちなんだって。
それに比べてカナダの大学はどうでしょう（笑）鬱になりやすいかもしれないけど、冬ってやることないから必然的に勉強するしかない。
実際私がワーホリでカナダに１年いた時も、夏に比べて冬は格段にすることがないから、バイト増やしてたくさん稼いでいました😂
ウィンタースポーツする人は別だろうけど。
話を戻して。
やっぱり冬が長いカナダに住むのはしんどいなーと思います。けど、色々対策は出来るので様子見です。
冬に日本に一時帰国するのはマストだとして、来季は季節性のライトを使ってみようかと思います🥸
息子の担任の先生と季節性うつの話をしていた際に教えてもらったのだけど、太陽が少ない季節にそのライトの光を浴びると精神に効果があるらしく。。！
半信半疑だけど、レビューも高評価だし先生は効いたと言っていたので試してみたいです🙂