新年が始まって勢いで始めたブログ。
読んでくださる人がいて嬉しいです。
いいね、まで押してくれるなんて😢🥹🥺
今回うつ病かもと認識し始めたのは、11月上旬くらいから。今回が初めてではありません。
一昨年も軽度ですが、うつになりました。
夫が自営業なので、夜も週末も隙さえあれば仕事をしています。なので育児はほぼワンオペ。
物価がめちゃくちゃ高いカナダで生活費の足しにしたい、そして仕事から離れて６年そろそろ社会に出たい意欲があったため、週末２日ホテル清掃の仕事を始めました。
タイミングが悪く、仕事を始めた翌週から家族全員コロナかインフルにかかり、私も仕事を休んでしまいました。
仕事内容も想像以上に過酷で、人間関係も良さそうではない職場だったのでストレスで、夜中と朝方に何度も起きてしまいました。
結局２週間で辞めてしまいました。
それから、うつの症状が出てきたのでかかりつけ医に相談はしましたが投薬だけ勧められたので、そこから通院しなくなりました。
このうつは、時間と共に消えて行きました。
今回のは、時間が解決するとは思えません。環境を変えないと行けない気がします。
症状も酷いので、服薬を覚悟で精神科も予約しました。
が！初診まで1ヶ月以上も待たされています。。さすがカナダ。
とりあえず毎日しんどい時間帯があるので、一日一日を無事にやり過ごすことがまず優先。
子供たちが健康で笑っていたら良いじゃないかと思うようにしています。