身体が変わると人生が動き出す

筋トレを始めてから、自分の中で明らかに何かが変わった。

・自信が持てるようになった

・発言がブレなくなった

・堂々と立てるようになった

・人の視線が気にならなくなった

そして気づいた。

身体が変わると、考え方が変わる。考え方が変わると、生き方が変わる。

最初は軽い気持ちだった筋トレが、

いつの間にか、自分の「人生の軸」になっていた。