習慣が全ての土台になっていく

筋トレ

・瞑想

・読書

・トイレ掃除

・靴磨き

・ゴミ拾い

・募金

・おな禁

・感謝ジャーナル

これらの小さな行動を毎日少しずつ続けるうちに、

「自分の人生は、自分で整えていける」

そんな意識が生まれた。