見えない所で進化している

体重は変わらなくても、

筋肉は少しずつ分厚くなっている。

自信は、日々の選択の中で育っている。

誰にも見えなくても、確実に進化している自分がいる。

大丈夫。あなたの努力は、無駄にならない。

時間がかかるように見えても、土台は確実に強くなっている。