問いかけ

「気分に流されずにできる“たった1つの行動”を、あなたは持っていますか？」

それがあるだけで、あなたは今日も「戻ってこれる」。

筋トレは、体を鍛えるだけじゃない。

“心のリズム”も整えてくれるツールだ。