全然 早く眠れません・・

アングル変えてみた？　＠＠　ガスってるけど　いい天気！

　１５～２６℃　まずまずのいい天気！

早寝早起き？実践？中なのに　全然　早く眠れませんの・・

３時ごろ？アカンでしょ！

このままのリズムだと・・２６日の山ボ～イに　不味いよ！

NY

成るようになるでしょうが・・　フラフラに成る確率高いよ！

リズム　昼夜　逆転しかかってますよ～～！

調整が　なかなか出来ませぬ・・

これくらい？運動したらいいのかなぁ～～？