プロモデルサプリング開始から今日で二週間経ちました＾＾
スタート時の体重は恥ずかしくて書けないけど、今現在マイナス3.8キロ♪
今までダイエットでこんな順調に落ちたことないので嬉しいです。
一応 掲示板を を参考にして 食事の前にプーアル茶で飲んでいます。
夏で暑いけど、私の場合はあえて暖かいプーアル茶にしてゆっくり飲んでみました。
そうすると、何となく食欲自体が落ちていく感じがしますね。
直前まで超お腹空いてたのに、なんか軽いサラダでいいかなって思っちゃったりします。
一番お肉が落ちたなって感じるところは、腰回りですね。
なんか嬉しくなってしょっちゅうお腹触っちゃってます（笑）
目標体重になったら、量を減らして維持するのがコスト的にいいみたいだし、もう少し頑張って目標体重になれるといいな。