ブログネタ：これまでもっとも汗をかいたのはいつ？ 参加中走ったり、何かぁ運動したりしても中々汗をかかない体質だと思っていたのですがぁ
岩盤浴に通うようになってからは、本当に代謝がよくなってぇ
少し辛い物を食べただけでも汗をかくようになりましたぁ
岩盤浴だと三時間位で１リットルのミネラルウオ―タ―を飲んでも体重は一キロ以上減るのでぇ
だらだらと言うよりも
ボタボタ位に汗をかいているようなぁ
感じです
ちなみに
テレビを見ながらぁ岩盤浴してるとより長く入れますジョギングしながらぁ
汗をかく方が体的には健康的だとは思うのですがぁ
どうしても
タイム測ってスピードを上げすぎてしまうのでぇ
いつも何処か痛めてしまって長続きしない私にとってはぁ
岩盤浴は手軽に汗をかけるようなぁ
そんな気がします。
なのでぇ
ここなん年かが一番汗をかいているようなぁ
そんな感じですね
電車で寝て
岩盤浴で寝てしまう…しっかり睡眠は取れてるようで取れてないのかも知れません。