ブログネタ：リフレッシュ方法教えて 参加中私も岩盤浴と温泉のロ―テションでしょうか
岩盤浴はやっぱりデトックス効果で体の中の新陳代謝を促進出来ますし
温泉などは体の奥に有る疲れをしっかり取ってくれる事でしょうかぁ
まぁ日頃からの長風呂で疲れは取れてはいると思いますが
それでも岩盤浴や温泉行った後の体の調子は全然違います。
入って帰宅してホットアイマスクをして二時間位仮眠を取るだけで、仮眠からさめた時の爽快感は
日頃朝起きてからのあのだるさとは本当に全然違います
余り頻繁には行けませんがぁ
月に何回かは行きたいなぁと思いながらぁ
体と相談しながらぁ
結構行っているようなぁ
気がします
